怎样穿高跟鞋才不会危害健康_杏彩体育官网

经常穿着高跟鞋，有可能造成不育　　专家讲解，女性穿高跟鞋的时候身体不会前倾，使骨盆忍受更好的压力，尿道掌控排便的功能不会随之弱化，引发背痛；另外，当人体焦点后脚时，全身重量不会过多地集中于力在前脚携带型，有可能导致平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆不会随着身体弯曲而弯曲，久而久之不会使骨盆腔偏移，更容易引发子宫位前倾，导致月经紊乱、性欲上升甚至不育，小静就是这样的情况。　　同时，专家也警告爱美的女性朋友，不要每天长时间穿著高跟鞋，要打算一些舒适度的便鞋、运动鞋更换，鞋跟又粗又低的“钉子鞋”对女性骨盆的损害特别是在大，很更容易导致不育等恶果，不穿着为智。${FDPageBreak}　　经常穿着高跟鞋，更容易导致拇指伸长　　不少女星都曾被媒体拍电影到脚趾伸长，杨紫琼、“贝嫂”维多利亚、戴佩妮等多位长年穿高跟鞋的女星被轰脚部相当严重变型，特写照片触目惊心很是可怕。

长年穿著高跟鞋的靓女们要多多小心拇伸长，爱美的同时也要多给艰辛的足部一些减轻睡觉的时间才讫。　　专家回应，穿高跟鞋导致大脚趾伸长，是因为大脚趾跖骨的韧带没能承托脚部，令其大脚趾跖骨弯曲外弯及大脚趾骨向外引人注目。

导致拇伸长的成因很多，如遗传、常常穿著低跟、尖头鞋， 使拇趾过份伸长。另外， 扁平足患者较更容易构成拇趾伸长。

　　专家建议当找到有脚趾伸长畸形时，最差尽早预防，这样，不仅需要减缓脚趾伸长好转的程度，并且可以有效地防治一些并发症的再次发生。${FDPageBreak}　　如何准确穿高跟鞋：　　1、再行热身，双脚不多达20分钟。

　　2、平时不要总穿着完全相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处常常受到断裂。　　3、平时跪时，应先倾斜双脚，然后用力将双腿弯曲，保持此姿态30分钟，不要抱住双腿，可使脚部放开。${FDPageBreak}　　足浴DIY舒缓脚部疲惫　　1、取适量适温的水(大约35°-40°为宜)　　2、依照个人市场需求滴3-4液精油(如：茶树精油可除去脚部异味；薰衣草精油有助睡眠中；玫瑰精油使人心情感觉)　　3、在泡脚过程中，加入适量的玫瑰花敲(减少爱情气氛，减轻疲惫)　　4、取适量的黑糖去角质膏均匀分布的涂抹在足部，用力美容至乳液状清水洗涤。

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